Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Chick-fil-A, croquetas de patata.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	45.82 g	45.82%
La energía (calorías)	301 kcal
Energía (julios)	1258 kJ
Proteína	3 g	3%
lípido total (grasa)	18.5 g	18.5%
Ceniza	2.16 g	2.16%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.51 g	30.51%
Fibra, dietética total	3.2 g	3.2%
Azúcares, total de	0.54 g	0.54%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.33 g	0.33%
Fructosa	0.21 g	0.21%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	28.03 g	28.03%
Calcio, Ca	22 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.65 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	100 mg	0.1%
Potasio, K	456 mg	0.46%
Sodio, Na	454 mg	0.45%
Zinc, Zn	0.45 mg
Cobre, Cu	0.108 mg
El manganeso, Mn	0.163 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.2 mg	0.01%
tiamina	0.163 mg
Riboflavina	0.06 mg
La niacina	2.407 mg
Ácido pantoténico	0.52 mg
La vitamina B-6	0.23 mg
El folato, el total de	13 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
Caroteno, beta	2 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	5 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	17 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	3 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	4.19 mg
Tocoferol, delta	0.1 mg
El tocotrienol, alfa	0.41 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.34 mg
Tocotrienol, delta	0.09 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.778 g	2.78%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.008 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.042 g	0.04%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.07 g	2.07%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.01 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.449 g	0.45%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.105 g	0.10%
22: 0 ácido graso saturado	0.049 g	0.05%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.029 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.7 g	10.7%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.036 g	0.04%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.036 g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	10.415 g	10.42%
18: 1 cis	10.393 g	10.39%
18: 1 trans	0.022 g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.207 g	0.21%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.012 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.012 g	0.01%
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.022 g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.887 g	3.89%
18: 2 indiferenciada	3.22 g	3.22%
18: 2 n-6 c, c	3.185 g	3.18%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.012 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.022 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.652 g	0.65%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.614 g	0.61%
18: 3 n-6 c, c, c	0.038 g	0.04%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.011 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.005 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.044 g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.022 g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.022 g	0.02%